Fichier pdf téléchargement gratuit ebooks Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga 9782017068952 par Bakary Sissako, Hélène Jamesse in
Par koval robert le vendredi, novembre 8 2019, 10:18 - Lien permanent
Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga pan Bakary Sissako, Hélène Jamesse
Caractéristiques
- Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga
- Bakary Sissako, Hélène Jamesse
- Nb. de pages: 380
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782017068952
- Editeur: Hachette Pratique
- Date de parution: 2018
Fichier pdf téléchargement gratuit ebooks Ephéméride 7 minutes par jour de fitness & yoga 9782017068952 par Bakary Sissako, Hélène Jamesse in French FB2
Overview
Rejoignez le #7minuteschallenge. Le concept ? 7 minutes de sport, tous les jours pendant 1 an. Retrouvez chaque jour une séance complète de sport composée d'exercices d'échauffement, d'une posture de yoga ou d'un exercice de fitness, suivi d'étirements ou de moment de relaxation. Le résultat ? Un corps galbé et tonique : un esprit apaisé et serein. ça vaut bien 7 minutes d'effort, non ?
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